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六盘水尤斯福养生保健鞋,大多数人都需要穿 |
足底按摩其实可以有效的帮助,我们缓解各种身体疾病,而且现在在生活当中越来越多的人选择用足底按摩的方式,帮助自己达到养生保健功效,尤斯福养生保健鞋是您家里必备的按摩神器,有了尤斯福养生保健鞋自己在家都能够做好足底按摩,更加轻松有效地帮助自己缓解一些身体疾病.
足底按摩有效预防肾衰!中国有句古话,“人之衰始于足”。摩足就是按摩足底,是我国流传已久的自我按摩法。搓摩足心,可以促进血液循环,祛病延年。它还具有滋阴降火、强腰健肾、益精补髓的功效。对男性来说,是便捷、作用明确的“保健方法”。
摩足前,最好先用热水泡泡脚。端坐在椅子或与小腿等高的床边,自然放松。先把右小腿搁在对侧腿上。手扶住右脚脚踝,另一只手的手掌搓右脚脚心120下。搓完后,换左腿的脚心,继续按摩。
摩足要以两脚脚心都自觉微微发热为宜。每天坚持,很快就能见效。 |
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